初ヨガ

　今日は７時すぎに起床。
ごりちゃんは、昨日からの疲れがたまっているようで、ぐずぐずしてる。
まー仕事で遅くなったのならしょうがないけど、送別会でならね。
自業自得です。朝ごはんにパン＆ヨーグルト。本当なら、ここに
コーヒーを出してあげるべきなのかも。

　いつもなら、２度寝コースだけど、本日ヨガ体験。
待ち合わせまでには時間があるから、本を読んだり、片づけをしたり。

　ヨガは１５人ぐらいで、３０代〜４０代の人が多い感じ。
初めての体験でドキドキしたけど、基本的な姿勢とかは、バレエに通ずるものが
あるかも！背筋をまっすぐに伸ばす所とかね。しかし体の硬い私・・・
１番硬かったよ。ありえない。やわらかいと痩せやすいっていうしね。
柔軟体操しよぉーっと！ヨガの前には、体調とか聞いてくれて。
私は便秘ですって言ってみた。
終わりのリラックスタイムは、半寝、半起きってかんじで気持ちよすぎた！

　それから図書館へ。マニラにはこんなものがあって、本当に便利。

　お昼は1人でご飯。
・目玉焼き
・ブロッコリー＆トマト
・白飯

前なら、絶対に適当だったはずだけど、今日はやる気があるみたい。
お昼のあとに、しっかりとうんちが出てくれた！
ヨガ＆プルーン効果かなぁー？嬉しい。

　午後の待ち合わせまで時間があったので、
ハングルのお勉強。続くといいけどねぇー。

　今日は、日本食材屋さん、肉屋さん、食器屋さん。
Dunskっていう食器のアウトレットかな？かわいいものがあった！
日本では高いらしい。しらなかったなぁー。

　本日のお茶は、グリーンベルトの中のクレープ屋さん。
マンゴー　ロコなるものをチャレンジ。でも、お酒が入ってたみたいで
少し味が強すぎたみたい・・・でも、おいしかった。
新しくお友達２人ができた！私よりも年下に見えない（笑）
っつーか、私が自分をよく理解できてないんだよね。
若くありたい願望が、出すぎて自分を客観的にみれていないのかも。
精神年齢２２歳から止まってるしね。ちゃーんと、外見的には
２８歳なのかもなぁー・・・

　夕飯はごりちゃん２３時ごろになるというので、先にいただき。

・ハンバーグ（肉屋さんでゲット　塩味濃すぎ）
・スープ（たまねぎ、えのき、人参、さやえんどう、ナス）
・モロヘイヤ

　韓国食材のお店にも連れて行ってもらって。
チヂミ粉と、コチュジャン、辛ラーメンをゲット！
少し話をしたかったけど、勇気が出なかった。がんばらないと！
かわらないと！

　ゴリ帰宅　１：３０